6月12日下午，成无己讲堂第四十六讲暨“无己方论”中医药文化宣讲活动在成无己纪念馆聊城开发区馆举行。本次活动特邀山东优秀支渝工作者、著名中医专家姜瑞祥，围绕“以舌辨病”主题，系统讲解舌诊知识，并开展现场义诊。
姜瑞祥讲到，舌为心之苗、脾之外候，五脏六腑精气上荣于舌，舌象是反映人体健康状况最直观的“窗口”。他深入浅出地讲解了舌诊的实用自查方法：每天晨起刷牙前，在自然光下伸舌观察——舌色淡红润泽为正常，偏淡白多提示气血不足或阳虚，鲜红或深红则为内热或阴虚火旺，舌边瘀斑预示血瘀；舌苔薄白而润为健康，厚腻提示湿浊痰饮，黄苔属热；舌体胖大边缘齿痕多属脾虚湿盛，瘦薄少苔为气血两虚，裂纹则提示津液亏损。若见舌体歪斜、颤动、强硬，需警惕中风风险；舌下络脉青紫怒张则为血瘀征象。
为了让听众真正学以致用，姜瑞祥特别强调，舌象变化往往早于症状出现，日常坚持观察有助于及早发现健康隐患。他还分享了一段简易口诀：“淡红薄白是正常，白寒黄热厚腻湿。红绛火旺淡白虚，瘀点瘀斑血不流。胖大齿痕脾肾虚，瘦薄裂纹阴血伤。”姜瑞祥还在现场进行了义诊，逐一为市民望舌辨证，开具食疗与运动调理方案，让中医“未病先防”的理念落地见效。
与会者纷纷表示，通过聆听讲解和亲身体验，不仅掌握了简便实用的舌诊自检技能，更增强了对中医药文化的认同感与健康管理的信心。本次活动由聊城市社科联、市新闻传媒中心、市传媒集团、成无己研究会联合主办。
供稿：孙克锋
编辑：吴金锦
审核：李新杰
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